Ryoのブログ

パニック障害のサポート体験記。人生楽しくをもっとーに。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

学習塾の選び方

こんにちは。Ryoです。 新しい学年も始まり、受験に向けて準備を始める方もいると思います。 親御さんも塾には行かせたいけどどこの塾がいいのだろう・・・と悩んでいる方も多いはず。 今回は過去に4年ほど塾の講師をやっていた経験上から塾の選び方をお教え…

パートナーとしてできること

こんにちは。Ryoです。 パニック障害のパートナーのために自分がなにができるか?について私の数年の経験から書かせてもらいます。 少しでもあなたの助けになれば幸いです。 念頭に置くべきこと まず初めに御理解いただきたいのですが・・・ 私たちに根本的…

自宅でできるパニック障害の治療・対策

こんにちは。Ryoです。 今回は今後自宅で試していこうと思っている治療法についてご紹介です。 (現在、嫁は実家に帰省中のため開始は後日になりますが・・・) 主な治療法 1.認知行動療法 こちらは普段発作が出やすい場所を訪れたりして体を順応させるやり…

はじめに 〜これまでの精神病体験〜

はじめまして。Ryoです。 ブログを訪ねてくださってありがとうございます。 このブログを見てくださった方は、恐らくパニック障害の方や身近にパニック障害の方がいらっしゃるのかと思います。 私も現在、嫁がパニック障害を患っており二人の子供を育てなが…